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手臂無力扣不上扣子 可能是它在搗鬼

2019年04月12日 13:24 來源:重慶晨報 參與互動 

  昨日是第22個“世界帕金森病日”,今年的主題是“聊聊帕金森”

  手臂無力扣不上扣子 可能是它在搗鬼

  義診活動現場,陳曉燕醫生為群眾提供咨詢服務。

  昨日是第22個“世界帕金森病日”,今年的主題是“聊聊帕金森”。目前,全球大約有400萬帕金森病患者,其中,就有170萬在中國。據流行病學統計,帕金森病多見于50至70歲人群,其中,65歲以上的男性發病率為1.7%,女性1.6%,且隨著年齡的增長發病率越高。

  警惕帕金森病的早期癥狀

  陸軍軍醫大學新橋醫院神經內科主任楊清武教授特別提醒,應警惕帕金森病的一些早期癥狀,這些癥狀并不容易被發現,很多病人未能得到專科醫生的診斷,被誤診為頸椎疾病、腦血管疾病等其他病癥。

  57歲的張渺(化名),3月5日以來跟家人交談時不僅言語變得含糊,反應也變得遲鈍了許多,就連走路都有些顫顫巍巍,有時系鞋帶有些費力,縫線都有些困難,喜歡寫書法的他發現字跡越寫越小。4月9日,在家人陪伴下來到市急救醫療中心檢查,經神經內科副主任楊柳就診后表示,張渺患上了帕金森病,由于發現及時,通過藥物就可以控制。

  帕金森病是由于黑質(位于腦干的富含黑色素細胞的核團)發生病變,無法正常分泌多巴胺而導致的。楊柳介紹,動作緩慢是最關鍵的表現,患者可以感覺到刷牙、打雞蛋、搟餃子皮等精細動作不靈活,走路時手臂不會自如擺動,寫字變小,表情變得平淡等。“有的患者會出現手的顫抖,術語稱為震顫,但這并非是所有帕金森病患者必備的特點。”隨著病程的進展,患者逐漸會出現走路不穩,容易摔倒,最終不能獨立行走,需要依靠輪椅或臥床。如今,帕金森病的概念逐漸從一個單純的神經科疾病,擴展為全身多個部位受到牽連的系統性疾病。

  專家提醒,如果已經出現肢體震顫、動作遲緩、僵硬、嗅覺下降、步態障礙等癥狀的市民,要及時到神經科就診,排除是否得了帕金森病。

  得了帕金森 食物很講究

  陸軍軍醫大學新橋醫院神經內科副教授陳曉燕介紹,通過合理的膳食調節,配合持之以恒的運動訓練,可以很好輔助帕金森病的治療。

  陳曉燕建議,一天的飲食中食物應多種多樣,包含谷類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要,也使飲食本身富于樂趣。在輕松的環境和氣氛中愉快進餐,讓飲食作為一種生活享受。

  在各種膳食搭配的比例上,因食物中的蛋白質會影響左旋多巴的吸收,應降低肉類攝入量,控制在50克為佳。每日飲食應加大谷類和蔬菜瓜果的攝入量,通常每天吃300至500克的谷類食物,如米、面、雜糧等。從谷類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養,并能獲取身體所需的能量。

  此外,還需要適量增加奶類和豆類。奶類含豐富的鈣質。鈣是骨骼構成的重要元素,因此,對于容易發生骨質疏松和骨折的老年帕金森病患者來說,每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法,建議晚上飲用或盡量與左旋多巴類藥物服用時間間隔1小時以上。

  另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以補充鈣。特別是每日應保障喝6至8杯水,有助于身體新陳代謝,緩解因部分藥物服用后口干的不適感及改善帕金森病人常有的便秘。適量飲用咖啡或綠茶對帕金森病也有益處,尤其對伴有日間思睡的患者還能提神醒腦。

  怎么預防帕金森病

  楊柳表示,帕金森病發病是多因素的,目前認為是遺傳和環境共同作用的結果。因此,健康的生活方式和體育鍛煉看來仍然是普適的健康法則,對于帕金森病也不例外。“在鍛煉時可以選擇變化較多、比較復雜的運動形式,比如多走走彎曲的石子路,這對于延緩運動功能減退很有好處。此外,太極拳跟慢走對于患者的平衡功能有幫助。”另外,還要少接觸有毒有害化學物質,如汞和有機殺蟲劑等。

  重慶晨報·上游新聞記者 石亨 劉真

【編輯:梁靜】
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